Настольные игры уберегут от деменции пожилых людей
Настольные игры вроде карт, шахмат или лото заметно укрепляют мозг пожилых людей, защищая от деменции
Настольные игры вроде карт, шахмат или лото заметно укрепляют мозг пожилых людей, защищая от деменции.
Исследователи из Университета Эдинбурга оценили остроту ума и скорость мышления у группы пенсионеров в возрасте 70 лет. Через девять лет все они прошли через повторные тесты. Участников эксперимента подробно спрашивали об образе жизни и увлечениях. Оказалось, что самые активные любители настольных игр демонстрировали и самый острый ум, а также лучшие результаты в тестах на память.
Следовательно, у этих пенсионеров имелись и наиболее высокие шансы уберечь себя от развития старческого слабоумия. Естественно, что авторы исследования учитывали и другие факторы, способные на это влиять, вроде уровня образования, социально-экономического статуса и показателей физической активности.
Старческое слабоумие остается неизлечимой и неуклонно прогрессирующей болезнью. Нет даже надежных способов ее профилактики, но имеются данные о том, что разные методы тренировки ума помогают снизить риск болезни. К ним относят новые увлечения вроде изучения иностранных языков, а также кроссворды и настольные игры.
