Матильда Шнурова рассказала о своей системе питания
Бывшая супруга музыканта Сергея Шнурова Матильда поделилась с поклонниками своим способом поддержания идеальной формы
Известный в Петербурге ресторатор Матильда Шнурова давно хотела начать в Instagram тему питания, так как поклонники очень часто задают ей эти вопросы. Для начала девушка сообщила, что никого и ни к чему не призывает, потому как она не диетолог, а всего лишь человек давно и много интересующийся едой.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
«Расскажу про свою систему, которую я разработала, изучая годами разные подходы, экспериментируя на себе. Конечно, будучи ресторатором и путешествуя постоянно, я все свои правила также нарушаю постоянно, но, тем не менее, стараюсь их придерживаться.
- избегаю глютен, практически его не ем
- свожу к минимуму употребление углеводов. Не только не ем сахар, десерты, сладкое, но и любые крупы и фрукты употребляю редко
- практически не употребляю молочные продукты и использую ореховое молоко
- основой моего питания являются правильные жиры, белок и клетчатка
- ем мясо»
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Вопросов у поклонников в итоге появилось еще больше, но Матильда пообещала в дальнейшем развить эту тему.
