Новости дня

25 апреля, четверг



















24 апреля, среда























23 апреля, вторник



Матильда Шнурова рассказала о своей системе питания

sobesednik.ru

globallookpress.com
globallookpress.com

Известный в Петербурге ресторатор Матильда Шнурова давно хотела начать в Instagram тему питания, так как поклонники очень часто задают ей эти вопросы. Для начала девушка сообщила, что никого и ни к чему не призывает, потому как она не диетолог, а всего лишь человек давно и много интересующийся едой.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Matilda Shnurova (@matilda.shnurova)

«Расскажу про свою систему, которую я разработала, изучая годами разные подходы, экспериментируя на себе. Конечно, будучи ресторатором и путешествуя постоянно, я все свои правила также нарушаю постоянно, но, тем не менее, стараюсь их придерживаться.
- избегаю глютен, практически его не ем
- свожу к минимуму употребление углеводов. Не только не ем сахар, десерты, сладкое, но и любые крупы и фрукты употребляю редко
- практически не употребляю молочные продукты и использую ореховое молоко
- основой моего питания являются правильные жиры, белок и клетчатка
- ем мясо»

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Matilda Shnurova (@matilda.shnurova)

Вопросов у поклонников в итоге появилось еще больше, но Матильда пообещала в дальнейшем развить эту тему.

поделиться:


Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания