Нюша поделилась секретами поддержания формы после первых родов
Певица Нюша рассказала, как худеет после первой беременности
Певица Нюша совсем недавно впервые стала мамой. В браке с бизнесменом Игорем Сивовым она родила дочку. По словам артистки, во время беременности она набрала достаточно много, но килограммы постепенно уходят. Чтобы вернуться к прежнему размеру одежды еще нужно время.
«Почти сразу же после родов я продолжила занятия йогой, — рассказала Нюша. — А сейчас хочу еще подключить любимые танцы и, возможно, какой-нибудь спорт — как раз сейчас выбираю какой. Может быть, буду плавать или ходить в зал, пока еще не решила».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Что касается диет, то певица внимательно следит за своим питанием: оно не должно вредить естественному вскармливанию ребенка.
«Организм сам мне подсказывает, что нужно малышке. Например, с недавних пор не могу прожить без большого количества овощей, без кисломолочных продуктов. Иногда, когда хочется сладкого, могу побаловать себя и съесть небольшой кусочек десерта. Но вредные продукты не употребляю. Это и для ребенка плохо, и для меня, ведь нужно как можно быстрее прийти в форму», — цитирует молодую маму 7days.ru.
Нюша также отметила, что с первого дня ей удалось наладить режим, так что малышка вполне дает высыпаться.
