«Бывают смерти на беговой дорожке». Иммунолог посоветовал не заниматься спортом при простуде
Чтобы усилить иммунитет, стоит пойти на плавание, а не в спортзал. При простуде качалка так и вовсе опасна для жизни, объяснил врач
Тренажерный зал едва ли поможет в укреплении иммунитета, а если пойти туда во время простуды, существует риск серьезных осложнений и даже смерти, рассказал врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов. Он советует на время болезни избегать серьезных физических нагрузок.
«Бывают смерти на беговой дорожке и в бассейне. Люди считали, что простуда мелочь, а потом умирали в зале, происходит инфаркт, повреждение мышц сердца. Поэтому не стоит, когда болеешь, ходить в зал», — рассказал специалист в комментарии News.ru.
Он также добавляет, что связь иммунитета с физическими нагрузками такого рода весьма косвенная: «Если качать мышцы — это не значит, что поднимется иммунитет», — объясняет врач. Есть, по его словам, намного более подходящие для этих целей способы, среди которых, к примеру, сауна или контрастный душ. Кроме того, чтобы усилить организм лучше адаптировался к перепадам температуры, можно заняться плаванием.
