Употребление газировки сразу после тренировок угрожает здоровью почек
Употребление газированных напитков сразу после интенсивных физических нагрузок опасно для почек, выяснили ученые
Употребление газированных напитков сразу после интенсивных физических нагрузок опасно для почек, выяснили ученые.
Многие любители походов в спортзал замечали, какими освежающими бывают прохладные газированные напитки сразу после завершения тренировок. Однако в ходе нового исследования ученые из Университета Баффало пришли к выводу о том, что газировка после физических нагрузок — это плохая идея: такие напитки негативно влияют на почки вкупе с общим обезвоживанием.
Известно, что в газировке полно сахара или его заменителей, которые играют значительную роль в развитии ожирения и диабета. Именно поэтому многочисленные газированные напитки подвергаются интенсивной критике. Теперь ученые из США доказали, что газировка опасна не только своим влиянием на талию: выяснилось, что употребление подобных напитков после тренировок увеличивает вероятность острых повреждений почек.
В ходе процесса гомеостаза при занятиях в жарких условиях приток крови к почкам замедляется, из-за чего они удерживают больше воды. Это же помогает регулировать артериальное давление. Однако данный механизм не наносит вреда организму. Но внезапное сокращение притока крови к почкам может спровоцировать их острые повреждения. Большинство подобных случаев как раз фиксируется в местностях с высокой температурой. Исследование показало, что обезвоживание, после которого следует употребление газированных напитков, увеличивает опасность повреждений почек.
