Специалисты объяснили, как куриные яйца помогают сбросить вес: развенчан миф
Диетологи из Университета Ливерпуля доказали, что куриные яйца способствуют похудению
Фото:
Диетологи из Университета Ливерпуля доказали, что куриные яйца способствуют похудению.
В своем исследовании ученые задействовали 440 человек в возрасте от 40 до 50 лет, которых разделили на две группы. Одни питались диетическими продуктами и куриными яйцами, у других же яйца из меню были исключены.
В итоге выяснилось, что те, кто употреблял яйца, сбросили по 3-3,5 килограмма веса, и содержание холестерина в их крови не изменилось.
Отметим, что раннее считалось, что куриные яйца калорийны и способствуют повышению холестерина в крови.
