Новости дня

24 февраля, суббота














23 февраля, пятница















22 февраля, четверг
















Стало известно, как сохранить фигуру и здоровье в старости


Пожилая женщина //
Пожилая женщина //

Работа в саду и по дому связана с увеличением продолжительности жизни, показало шведское исследование 4232 человек старше 60 лет.

Пожилым людям трудно даются тяжелые физические нагрузки и тренировки. Поэтому любой повод, заставляющий встать с дивана, хорош.

Сотрудники госпиталя Каролинского университета подчеркивают: пожилые люди ведут сидячий образ жизни в большей степени, чем другие возрастные группы. Исходя из этого, в расчет ученые решили взять любую деятельность, включая ремонт машины, дома, стрижку газона, собирание ягод и даже охоту. Главное, чтобы тело разогревалось, а частота дыхания и сердцебиения повышалась.

Повседневная активность снижает риск инсульта и сердечного приступа на 27% и риск смерти от любой причины на 30%.

Читайте также:

5 способов, как предотвратить инсульт

Врачи рассказали о том, что может способствовать инсульту

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания