02:30, 29 Октября 2013 Версия для печати

7 советов, как обезопасить себя от рака груди

женщина
женщина

В разных странах мира прошел месяц борьбы с раком молочной железы. На многочисленных прошедших конференциях обсуждались основные факторы риска. Вот 7 советов, как обезопасить себя от рака груди.

1. Загар топлес опасен. Это не значит, что загорать нельзя. Но для нахождения на солнце выбирайте безопасные часы: до 11.00 или после 16.00. Не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами.

2. Избыточный вес сам по себе является негативным фактором. Жирная, пережаренная, слишком соленая пища вредна. У людей, которые едят фрукты и овощи каждый день, риск развития рака уменьшается.

3. В случае если у близкой родственницы (мамы, бабушки, сестры, тети) был рак молочной железы, проходить диагностику необходимо начинать на 5 лет раньше, чем диагноз был поставлен ей.

4. Если есть синдром хронической усталости, субфебрильная (37,0–37,30С) температура, не снижающаяся в течение нескольких месяцев, быстрая необъяснимая потеря веса, идите к врачу.

5. Лучше делать это в первую неделю после менструации.

6. Перед зеркалом внимательно осмотрите соски и кожу груди. Затем поднимите одну руку и подушечками пальцев другой руки прощупайте молочную железу.

7. Если заметите какие-либо уплотнения, покраснения, отеки, непрозрачные выделения из сосков – насторожитесь.

Читайте также:

Выяснилось, как в Японии победили рак желудка

Врачи рассказали, почему женщины с большой грудью больше склонны к раку

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Loading...

Новое на сайте

17:13, 28 Июня 2017
Эксперты из США назвали 8 удивительных вещей, которые любовь делает с нашим мозгом и телом
»
17:02, 28 Июня 2017
Sobesednik.ru обсудил с Владимиром Познером фильм Оливера Стоуна о Владимире Путине
»
16:41, 28 Июня 2017
Идею отказаться от поддержки сельского хозяйства Sobesednik.ru обсудил с известным фермером Василием Мельниченко
»