Новости дня

25 ноября, суббота






24 ноября, пятница

























23 ноября, четверг














Стал известен неожиданный эффект от длительного сна


Долгий сон в нерабочие дни сокращает вероятность развития диабета второго типа – к такому выводу пришли ученые из Австралии.

Они на протяжении пяти лет наблюдали за здоровыми мужчинами, которые в течение рабочей недели спали в среднем по шесть часов, а в выходные – на два часа больше. Оказалось, что уровень инсулина колебался гораздо меньше в первые дни рабочей недели.

Ученые пришли к выводу, что благодаря увеличенной продолжительности сна снижается риск развития сахарного диабета второго типа. По их мнению, долгий сон улучшает синтез инсулина в организме, в результате чего снижается уровень глюкозы в крови.

Читайте также:

Недосып у мужчины влияет на его сексуальную жизнь

Цвет стен в спальне влияет на качество сна

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания