Источник: Российские СМИ
10:51, 24 Февраля 2017 Версия для печати

300 грамм хлеба посоветовали есть диетологи каждый день

Специалисты доказали пользу хлеба и рассказали, как правильно его есть в течение дня.

Как пишут российские СМИ, диетологи уверены, что хлеб является важным источником витаминов для нашего организма и нельзя от него полностью отказываться. Так, черный хлеб содержит большое количество клетчатки, а белый, богатый витаминами Е и В, не вызывает изжоги или вздутия живота.

Однако специалисты отмечают, что чрезмерное употребление хлеба может быть причиной набора лишнего веса. Поэтому диетологи предлагают потреблять каждый день по 300 грамм хлеба, разделив его на три приема пищи — завтрак, обед и ужин.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

18:21, 29 Мая 2017
Авторитетный инсайдер Эван Бласс сообщил о возможном техническом оснащении нового смартфона-слайдера от LG
»
18:19, 29 Мая 2017
Организатор фестиваля красок в Челябинске рассказал Sobesednik.ru об атаке детей на полицию и противостоянии с РПЦ
»
18:09, 29 Мая 2017
Экс-депутат Госдумы Геннадий Гудков рассказал о подводных камнях нового закона о частной охране.
»