Новости дня

13 декабря, среда































12 декабря, вторник














5 быстрых способов похудеть!

0

Осенью мы часто забываем о своей фигуре. Одним лень идти в зал, другие не могут рано встать, чтобы сделать парочку простейших упражнений. Если ты не относишься к числу этих людей, то мы предлагаем специально для тебя пять быстрых способов похудеть!

Чай – в дело!

Популярным методом похудения является травяное обертывание. Для него используй зеленый чай или уже приготовленные натуральные травяные отвары. Они придадут коже гладкость и упругость. Лучше всего при травяном домашнем обертывании для похудения использовать натуральную ткань.

Скажи соку «да!»

Попробуй соковую диету. Сок для этой диеты состоит из апельсинов (примерно восемь штук), двух грейпфрутов и двух лимонов. Из такого количества цитрусовых сделай сок, который ты должна выпивать за один раз, в течения дня необходимо сделать 3 приема. Такая диета рассчитана на 1–2 дня.

Творогом единым

А вот на какой диете сидят топ-модели. И выглядят сногсшибательно! На завтрак – одно яйцо всмятку, на обед – 150 граммов обез- жиренного творога, зеленый чай с лимоном. В полдник можешь съесть ровно столько же творога. А от ужина воздержись. Держать диету не более 3 дней. Перед применением посоветуйся с врачом.

Поможет скипидар

Также популярным способом похудения являются скипидарные ванны. Наполни ванну теплой водой (температура 37°С) до половины. Налей туда раствор скипидара. Чтобы его приготовить, заранее купи в аптеке раствор и разведи его в емкости двумя литрами воды. Потом вылей это в ванну и тщательно перемешай. Спустя три минуты добавь горячей воды. Длительность приема скипидарных ванн составляет около двадцати минут. Потом, не ополаскивая тело, надень махровый халат или завернись в простыню и ляг под одеяло. После приема скипидарных ванн врачи рекомендуют отдыхать полтора-два часа.

Запасись солью!

Морская соль помогает выделению ненужной жидкости из организма и лучшему усвоению полезных веществ. Полежи в такой ванне полчаса, а потом обернись пленкой. Для домашнего обертывания купи в магазине простую пищевую пленку. Обернувшись ею, сразу забирайся в тепло: накройся одеялом.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания