Новости дня

14 декабря, четверг













































Строгая диета не избавляет от ожирения


Недавние исследования российских ученых показывают, что большая половина нашей страны имеет лишний вес. Конечно, эта проблема больше заботит женщин. Согласно статистике, 90% процентов женщин хотя бы раз в жизни придерживались диеты, но только 19% из них сохраняли достигнутый вес.

Вот какое мнение на сей счет у гастроэнтерологов. «К сожалению, у населения преобладает дилетантский подход к вопросу похудения. Поэтому многие из тех, кто отчаянно борется с лишними килограммами, зачастую недовольны результатами - люди в итоге получают в два, а то и в три раза больше килограммов, чем потеряли, - говорит кандидат медицинских наук Марина Гайсинская. - Низкобелковые и низкожировые программы ведут к нарушению гормонального фона. Страдает состояние кожи, волос, ногтей, нарушается работа желудка, моторика кишечника. Лучше, чтобы диету подбирал профессионал».

Читайте также:

6 главных правил средиземноморской диеты

Полезная диета от Джейми Ли Кертис

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания