Психологи назвали причины депрессии после отпуска
Депрессия после отпуска может поразить кого угодно. И хотя начальники обычно считают хандру своих сотрудников блажью, однако медики констатируют: бывшие отпускники становятся рассеянными, они не в силах заставить себя выполнять обычные задания
Депрессия после отпуска может поразить кого угодно. И хотя начальники обычно считают хандру своих сотрудников блажью, однако медики констатируют: бывшие отпускники становятся рассеянными, они не в силах заставить себя выполнять обычные задания.
Трудовые будни видятся им в сером цвете, а любимая прежде работа становится невыносимым бременем. Особо чувствительные натуры или люди, склонные быстро принимать решения, даже начинают просматривать объявления о новой работе.
Большое значение имеет длительность отдыха: чем дольше отпуск, тем сложнее потом влиться в рабочий график. Сейчас многие предпочитают выходить в отпуск на неделю-две. Но у некоторых групп, например учителей, большие отпуска. Им действительно труднее влиться в работу.
Кстати, в Советском Союзе постотпускного синдрома обычно не было, потому что люди не работали с такой степенью интенсивности, как сейчас.
Зачастую после выхода из отпуска человек может даже заболеть. Это такая защитная реакция организма – сделать переход в окружающую действительность более мягким.
Но важно знать, что во время постотпускного синдрома человек склонен преувеличивать негативные факторы. Его оценка окружающей действительности ложная.
Мария Листопадова
Читайте также:
