Шахматист Владимир Федосеев назвал полезные продукты для мозга
Гроссмейстер Владимир Федосеев рассказал, как надо питаться для нормальной работы мозга
Гроссмейстер Владимир Федосеев рассказал, как надо питаться для нормальной работы мозга.
Шахматист Владимир Федосеев, который поучаствовал в программе Елены Малышевой «Жить здорово!» на Первом канале, перечислил полезные для мозга продукты. «Мы с Еленой нашли консенсус – составили общее меню. Если вкратце: крупы, орехи, овощи, зелень. Например, в кедровых орехах много витамина В1 и В2. Но в них и много жира, поэтому увлекаться нельзя – не больше ста граммов в месяц», – сказал Федосеев в интервью Sovsport.ru.
По словам 22-летнего гроссмейстера, на Первый канал он попал благодаря пиар-директору Российской шахматной федерации Кириллу Зангалису, который сообщил ему о программе, где будут говорить о шахматах. «Если есть возможность поговорить о шахматах на Первом канале, её упускать нельзя», – отметил Федосеев.
