Гроссмейстер Владимир Федосеев рассказал, как надо питаться для нормальной работы мозга.
Шахматист Владимир Федосеев, который поучаствовал в программе Елены Малышевой «Жить здорово!» на Первом канале, перечислил полезные для мозга продукты. «Мы с Еленой нашли консенсус – составили общее меню. Если вкратце: крупы, орехи, овощи, зелень. Например, в кедровых орехах много витамина В1 и В2. Но в них и много жира, поэтому увлекаться нельзя – не больше ста граммов в месяц», – сказал Федосеев в интервью Sovsport.ru.
По словам 22-летнего гроссмейстера, на Первый канал он попал благодаря пиар-директору Российской шахматной федерации Кириллу Зангалису, который сообщил ему о программе, где будут говорить о шахматах. «Если есть возможность поговорить о шахматах на Первом канале, её упускать нельзя», – отметил Федосеев.
