Обезболивающие препараты вредят мышцам
После занятий спортом иногда появляется ощущение боли в мышцах. Не спеши заедать неприятное ощущение таблетками, ты можешь спровоцировать ухудшение
После занятий спортом иногда появляется ощущение боли в мышцах. Не спеши заедать неприятное ощущение таблетками, ты можешь спровоцировать ухудшение.
Датские медики пришли к выводу, что противовоспалительные и обезболивающие препараты могут подавлять восстановление мышц. Это выяснилось в ходе исследования, в котором принимали участие бегуны. Если спортсмены регулярно в течение 4 дней до и 8 дней после забега пили противовоспалительные средства, у них приостанавливалось размножение клеток, что препятствует восстановлению мышц. А у тех спортсменов, кто под видом таблеток принимал обычные витамины, развитие клеток было на 27% больше.
Вместо того чтобы снимать приступ мышечной боли таблеткой, врачи советуют прогуляться или сделать несколько разогревающих движений.
