Отвечает доктор

Трихолог, парикмахер

Ирина Евгеева, Москва

Как избежать ранней седины

Я еще совсем молодая женщина, поэтому испугалась, когда заметила у себя седой волос. Расскажите, в чем причина преждевременного поседения и как его избежать.
Марина, Мытищи

– Уважаемая Марина, к сожалению, появление седых волос – для нас, как правило, большая и пренеприятная неожиданность. И причин этого довольно много. Давайте рассмотрим самые основные.

1 Чаще всего – наследственная предрасположенность к ранней седине.

2 Мощный и длительный стресс, эмоциональное напряжение и беспокойство.

3 Физиологический толчок в виде тяжелой и длительной болезни.

4 Регулярное и чрезмерное употребление крепкого кофе, чая или алкоголя.

5 Частое и чрезмерное употребление жареной и жирной пищи.

6 Любовь к острым и резким специям.

7 Употребление квашеной и маринованной пищи.

8 Недостаток железа в организме, что снижает выработку меланина – природного темного пигмента, содержащегося в коже, волосах, сетчатке глаз, тканях и т.д.

 Педиатр

Олеся Бутузова, Москва

Воспитываем малыша играючи

У меня растет сынуля, и все постоянно учат меня, как его надо воспитывать. Мама дает рекомендации, подруга рассказывает, как своего ребенка воспитывает, и навязывает свои советы. Расскажите, может, существуют какие-то признанные методики, на которые можно положиться в воспитании своего малыша. Как развить физические и умственные способности ребенка?
Марина С.,  Ярославль

– Уважаемая Марина, в настоящее время существует великое множество самых различных методик развития и воспитания малышей. Кто-то берет одну из них на вооружение и внедряет ее в домашнее воспитание, другие же отдают ребенка в сад с определенным уклоном. Но прежде чем принимать такие важные решения, взвесьте все достоинства и недостатки той или иной схемы воспитания и подумайте, подходит ли она вашему ребенку, ведь каждый малыш – личность.

Расскажу вам про методику развития Глена Домана, который сравнивал мозг ребенка с компьютером, в который нужно загрузить побольше информации, побуждая его тем самым на работу. Ученый считал подобные занятия прямым путем к развитию интеллекта.

Цель занятий по методике Домана – познакомить детей с тысячами точных и интересных фактов, систематизированных по категориям и битам (фрагментам). Например, раздел «Биология», категория «насекомые» или «рыбы», с которыми мы знакомим ребенка, используя фотографии того или иного живого существа, наклеенные на картонные карточки определенного размера (28 см на 28 см). На оборотной стороне подписываем название: «муха» или «щука». Глен настаивал, что именно такие занятия приносят большую пользу интеллекту.

Как развивать ребенка

1 Несколько раз в день в спокойной обстановке показывайте ребенку на расстоянии не менее 45 см от лица карточки, представляющие фрагменты знаний разных категорий. Делайте это очень быстро: 1 секунда – на показ и 5 – на проговаривание названия. По методике ученого рекомендуется начать с представления 5 различных категорий знаний, каждая из которых содержит по 5 фрагментов (всего 25 карточек). Показывать их следует не менее трех раз в день, постепенно увеличивая количество предлагаемых категорий и скорость смены картинок. По мере запоминания меняйте старые карточки на новые, по одной в день.

2 Что касается физического развития, Глен Доман считал, что необходимо предоставлять ребенку возможность двигаться с первых дней жизни. Постоянное движение способствует развитию интеллекта.
Подходит ли вашему малышу такая методика воспитания, решать вам. Мой совет – комбинируйте и не забывайте, что малыш должен расти не заученным, а счастливым. И все занятия – исключительно в удовольствие! Как утверждал сам автор системы карточек, «чудо – в самом ребенке, а не в методике».

Важно

Помните: карточку малышу необходимо именно показывать, а не давать в руки.

Краткая справка

Глен Доман – известный врач, основатель методик развития и воспитания малышей. Полагал, что все дети обладают огромным мозговым потенциалом, а взрослые должны просто помочь этот потенциал развить и реализовать.