Какие кости защищает кальций

– Метаболический синдром – это ожирение с преимущественной локализацией жира в области живота, снижение чувствительности тканей к инсулину и гиперинсулинемия в сочетании с артериальной гипертензией. Считается, что метаболический синдром связан с высоким риском развития инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, нарушения мозгового кровообращения. Не так давно в журнале Journal of Hypertension были опубликованы результаты крупного исследования, проведенного во Франции. В нем участвовали 129.655 человек, за которыми наблюдали в течение 2–7 лет. Распространенность метаболического синдрома увеличивалась с возрастом. Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был выше при наличии метаболического синдрома, чем без него, среди лиц до 55 лет – в 1,77 раза, среди людей старше 65 лет – в 1,12 раза. Причем у последних риск смерти был выше на 30 процентов при наличии артериальной гипертензии.

«Доказано ли, что витамины действительно стоит принимать для профилактики болезней?»
Лариса, Курск

– В 2006 году был опубликован большой обзор нескольких исследований по оценке эффективности поливитаминов в сочетании с минеральными добавками и без них для профилактики хронических заболеваний. Было выявлено, что применение комплекса, включающего витамины С, Е, бета-каротин, селен и цинк, снижает риск развития рака у мужчин, но не у женщин. Ни одно из исследований не выявило снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, катаракты. Не было доказано, что бета-каротины и витамин Е эффективны для профилактики рака, сердечно-сосудистых болезней, катаракты. Фолиевая кислота одна или в сочетании с витаминами B12 и/или B6 в реальности не оказывает влияния на когнитивную функцию мозга. А кальций действительно предотвращает потерю минеральной плотности костей у женщин в постменопаузе, снижает риск перелома позвоночника, но не переломов другой локализации.