Как вырастить долгожителя?

Это занятие появилось в древности. И дожило до наших дней. Но мало кто теперь знает, что лепка – не только элемент прикладного искусства. У нее есть и лечебный эффект.

Галина Никитина, член Союза художников РФ:

– Галина Алексеевна, как лепка влияет на здоровье человека?

– Лепка – уникальное занятие и для тела, и для души. И чем раньше человек это поймет, тем лучше. Конечно, хорошо бы заниматься лепкой с раннего детства. Во-первых, в лепке задействованы обе руки, а значит,  развиваются оба полушария мозга. Развивается мелкая моторика. Также лепка прекрасно развивает воображение, зрительные образы, пространственное и абстрактное мышление, внимательность, усидчивость. Недаром в царской России в кадетских училищах артиллеристам преподавали лепку.

– Какой материал лучше использовать для лепки?

– Идеально подходит глина. Она не только натуральный, но и лечебный продукт. Когда мы лепим из глины, полезные вещества, содержащиеся в ней, через кожу рук попадают к нам в организм. Скульпторы всегда были долгожителями, и вряд ли это простое совпадение. С глиной очень хорошо работать маленьким детям, которые любят тянуть все в рот. Часто в этом случае советуют брать соленое тесто, но глину также можно использовать. Если даже кусочек будет съеден, ничего страшного! А возможно, это будет и полезно. Жители Севера, к примеру, до сих пор употребляют в пищу с оленьим молоком или добавляют в мясной бульон «земляной жир» – белую глину. А в Европе глина была лакомством наподобие конфет.

Для лепки можно использовать пластилин, дети его любят, он цветной, более приглядный, чем глина или то же соленое тесто. Но пластилин становится все менее «натуральным», красителей все больше. Поэтому я бы советовала пластилин давать детям постарше, ближе к дошкольному возрасту.

– В каком возрасте лучше приниматься за лепку?

– Чем раньше, тем лучше. Но если вам уже за тридцать, это еще не означает, что вы упустили шанс. В каждом из нас сидит творец. Просто нужно время и желание, чтобы его раскрыть... Я считаю, что лепкой должны заниматься абсолютно все. Это прекрасный способ расслабиться. Снять психологическую нагрузку. Великолепно, когда дети и родители лепят вместе. Это помогает установить взаимопонимание. Но тут важно не переусердствовать родителям, порой они увлекаются, берут всю инициативу в свои руки, оставляя ребенка наблюдать в сторонке. А здесь главное не результат, а процесс. Не страшно сделать плохо, любой результат – это прогресс.

– В чем влияние искусства на человека?

– Вы даже не можете себе представить, насколько сильно это влияние! Характер и настроение того или иного творения тут же откладываются в подсознании человека и отражаются на настроении, самочувствии.

Наша справка

Галина Никитина – единственный в России монументалист, скульптор, декан факультета скульптуры Академии живописи, зодчества и ваяния под руководством Ильи Глазунова, член Союза художников.

Юлия Андрусенкова