Новости дня

27 апреля, пятница









26 апреля, четверг

































25 апреля, среда



Как правильно сморкаться?

0

Недавно узнала, что, оказывается, можно неправильно сморкаться. А мне казалось, что мы все умеем это с детства. А вдруг я делаю не так? Научите!

Оксана, Кострома

Татьяна Лушникова, оториноларинголог, к. м. н., Волгоград:

– Уважаемая Оксана, конечно, взрослые чаще всего сморкаются правильно и безопасно. А вот у детей неправильная методика может привести к развитию отита и прочих неприятностей. Поэтому очень важно научиться правильно сморкаться самому и обучить этому своих детей.

Достаточно усвоить пару нехитрых правил:

1. Освобождайте от слизи каждую ноздрю поочередно. Сморкаясь одновременно в обе ноздри, вы увеличиваете давление в полости носа, что может привести к развитию воспаления уха.

2. Ни в коем случае нельзя затягивать содержимое в носоглотку, чтобы потом его сплюнуть. Бактерии могут распространиться далее, и от насморка вы перейдете к тонзиллиту, фарингиту и т.д.

Будьте здоровы!

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания