12 шагов к трезвости. Что нужно знать об Анонимных алкоголиках
Самое известное сообщество людей, решивших бросить пить – это анонимные алкоголики. Как оно работает и кому помогает?
Самое известное сообщество людей, решивших бросить пить – это анонимные алкоголики. Как оно работает и кому помогает?
Что это такое
Общество анонимных алкоголиков – американское изобретение. Первая такая группа взаимопомощи была создана еще в 1840 году в Балтиморе. Члены того сообщества были достаточно влиятельны, поэтому довольно скоро объединение, цель которого состояла в поддержке людей, решивших завязать с пьянством, стало участвовать в политике. Второй и более удачной попыткой была так называемая Оксфордская группа, которая и превратилась впоследствии в Общество анонимных алкоголиков. Датой его рождения называют 10 июня 1935 года – в этот день перестал пить один из основателей, американский врач Боб Смит.
Как это работает
Идея в том, чтобы алкоголики с бОльшим опытом воздержания помогали тем, у кого он меньше. В истории общества первым был брокер Билл Уилсон, который смог бросить пить из-за болезни, а его подшефным – врач Боб Смит. Они и создали систему, которая работает до сих пор. Это группы, на встречах которых участники делятся своим опытом воздержания от алкоголя и дают советы тем, кто в них нуждается. А поводов бывает много, учитывая, что решивший завязать с выпивкой остается не только без алкогольных «костылей», но и без психологических – он уже не может, как раньше, залить свою проблему спиртным. На встречах анонимных алкоголиков он может как минимум выговориться. Там главное – взаимная поддержка.
Что нужно
Имен и фамилий не нужно – это принцип системы.
В основе лежит программа 12 шагов – канон, обязательный для всех членов сообщества. Он подразумевает, например, признание себя больным, а также факта, что существует сила, более могущественная, чем сам человек, и она может вернуть его к нормальной жизни. Шаги подразумевают смирение, анализ своих ошибок, желание загладить вину перед теми, кому человек навредил из-за своей зависимости, – и искупление ее, избавление от внутренней агрессии, самосовершенствование, помощь новичкам и пр. Кроме 12 шагов, есть 12 традиций – уже не канон, но пожелания всем членам сообщества, которых нужно придерживаться. Одна из них, кстати, объясняет, что является главным для того, чтобы присоединиться к анонимным алкоголикам: это желание бросить пить.
Для кого это
Группы анонимных алкоголиков есть и в России – первая появилась еще в 1987 году. Однако врачи-наркологи говорят, что популярной система не стала. Причин много: это, например, иное отношение к спиртному – не всякий серьезно пьющий человек у нас считает себя (и считается) алкоголиком. Тем более не всякий готов признаться в этом вслух. Сказывается и традиционное отношение к лечению алкоголизма как к не требующему особых усилий со стороны самого больного: надо только дойти до врача, а он «зашьет» или закодирует. Есть и психологическая причина: нам трудно откровенничать перед посторонними людьми, тем более перед десятком чужаков. Принцип же этой программы строится на доверии к людям, которые оказались в похожей ситуации. Тем не менее, несмотря на невысокую популярность, группы анонимных алкоголиков работают и у жителей по крайней мере крупных городов есть возможность к ним присоединиться.
Кстати
Они там были: Алек Болдуин, Дайана Росс, Энтони Хопкинс, Кристин Дэвис, Линдси Лохан
