Беременность: да!
Как будущим мамам и мамам молодым избежать психологических потрясений и проблем со здоровьем? Как побороть застилающие сознание страхи? Об этом рассказали врачи, доктора медицинских и психологических наук на Всероссийском фестивале семьи и ребенка «Девятый месяц».
Как будущим мамам и мамам молодым избежать психологических потрясений и проблем со здоровьем? Как побороть застилающие сознание страхи? Об этом рассказали врачи, доктора медицинских и психологических наук на Всероссийском фестивале семьи и ребенка «Девятый месяц».
Я обращаюсь ко всем мужчинам, которые еще не испытали счастья отцовства! Любимая жена Екатерина уже подарила мне двух прекрасных малышей, а сейчас наша дружная семья находится в ожидании третьего ребенка. Если сказать, что с появлением младенца жизнь меняется к лучшему – это ничего не сказать. Для нас даже третий ребенок – необычное и волнительное событие. В момент беременности мы, мужчины, просто обязаны быть рядом с мамочками, пытаться почувствовать и испытать переполняющие их эмоции, помочь им преодолеть все страхи!
Павел, Ногинск
Слово психотерапевту
Сергей Михальчик
автор методики по психическому состоянию человека, его возможностям и их корректировке, Москва
– На минимальном сроке беременности в коре головного мозга женщины появляется родовая доминанта. И если будущая мама в этот период находится в состоянии постоянного стресса, родовая доминанта функционирует плохо, что совсем не способствует развитию здорового плода. Во время беременности у женщины действительно появляются некоторые страхи: страх родов, страх боли…
Оградить беременную женщину от психологических потрясений нельзя, а подготовить к ним – можно! Есть множество методик по ведению беременности, которые можно применять дома самостоятельно. Но чтобы стабилизировать психологическое состояние, надо в первую очередь его оценить. А сделать это может только профессиональный психолог, который способен извлечь этот бессознательный страх, сформулировать его и устранить.
Слово эксперту
Надежда Болотникова
косметолог-дерматовенеролог, Москва
– Большинство беременных женщин и новоиспеченных мам беспокоятся о сохранении своей внешности. Но не все знают, что в период беременности и в период кормления в организме женщины выделяются специальные гормоны, которые поддерживают состояние кожи и здоровье роженицы в целом. Госпожа природа все устроила так, чтобы женщина смогла зачать, выносить, родить и вскормить здорового малыша. С точки зрения косметологии беременным и родившим стоит опасаться растяжек и пигментных пятен в области груди, белой линии живота, в области лба, подбородка, скул, верхней губы. Дабы избежать этих неприятностей, важно проводить предварительное лечение, которое выбирается по совету гинеколога. Доверять продавцу в аптеке или делать самостоятельный выбор нельзя – ошибиться легко, а последствия могут быть серьезными, поскольку многие косметические средства содержат гормональные препараты, которые строго запрещены беременным женщинам. На самом же деле стоит немного подождать – пигментные пятна исчезнут через 1,5–3 года после рождения ребенка.
Чтобы во время беременности максимально уберечь кожу от деформации, необходимо начиная со 2–3-го месяца тщательно за ней ухаживать, особенно в области молочных желез. А на 4, 5, 6-м месяцах совместно с гинекологом и диетологом составить индивидуальную диету. Количество разрывов на коже, так называемых растяжек, зависит от того, насколько увеличится вес беременной женщины. Чтобы кожа регенерировала – растянулась физически, а не патологически, в период планирования беременности гинеколог назначает волнующейся о своей красоте мамочке препараты, содержащие витамины А, С или Е, коллаген и эластин. Если беременность не была событием запланированным, применяется специальное молочко или масло, которое наносится на «проблемные» участки тела: живот, ягодицы, бедра, грудь, поясницу.
Слово эксперту
Наталья Барановская
акушер-психолог
– Специалисты занимаются поиском аромата для беременных. Мы привыкли к тому, что аромат – это просто духи, порой с синтетической отдушкой и вызывающие аллергию. У масла же, напротив, нет противопоказаний, зато есть потрясающий лечебный эффект. Важно подобрать аромат согласно вашим пристрастиям, это по качеству и полезности не сравнимо ни с каким другим подобным продуктом. С помощью ароматерапии можно уберечься от гриппа, снять стресс. Можно улучшить общее состояние будущей мамы, выстроить взаимоотношения мамы и ребенка, заметно облегчить процесс вынашивания малыша. Масло – это не просто удовольствие, это серьезный курс лечения.
Я родила уже троих малышей и хочу поделиться своим секретом борьбы с растяжками. Каждый раз во время принятия душа массируйте струей воды те участки кожи, на которых могут появиться растяжки. Можно делать массаж с маслом розмарина, с растительным маслом, но ни в коем случае не облепиховым – оно сушит кожу. Эти средства «спасения» красоты доступны для каждой женщины.
Екатерина, Ногинск
Интересно
«Беременные папы»
Все 9 месяцев рядом с будущей мамой и малышом должен быть и будущий папа. Он тоже очень переживает, но физически не может почувствовать все «прелести» беременности.
Участниками социального фотопроекта «Войди в положение» стали известные современные мужчины, которые не только являются надежной опорой для своих любимых, но и готовы морально помочь будущим родителям, возможно, уже столкнувшимся с определенными страхами. Мужчины получили уникальную возможность на мгновение представить себя в образе «беременного» папы. Ради этого они надели силиконовый живот, испытав на себе хотя бы физический дискомфорт. Смелости почувствовать себя «будущей мамой» хватило Оскару Кучере, Игорю Вернику, Александру Носику, Александру Ревве, Антону Привольнову, Андрею Григорьеву-Аполлонову, Олегу Рою, Антону Комолову и другим.
Анна Горностай
