Британские ученые рассказали, какая диета поможет защитить организм от ковида
Существуют определенные продукты питания, которые способны помочь избежать заражения коронавирусом
![photo](/storage/pixabay20210713/S1MDz1XQNmGkvLWwrIR0VyakVs4RlDBammRg9z8m.jpg)
Здоровая диета защитит от ковида
Первое исследование по данному вопросу показало, что употребление форели, каши и вареных бобов вкупе с отказом от белого хлеба, переработанного мяса и мороженого обеспечивает дополнительную защиту от заражения коронавирусом и от тяжелой формы этой болезни. Особенно сложно в нынешних климатических условиях отказываться от мороженого: продажи холодного лакомства резко выросли.
Ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что большинство разновидностей здорового питания снижает риск коронавируса. Высококачественная диета улучшает здоровье кишечника, что, в свою очередь, укрепляет иммунитет и повышает потенциал защиты от коронавируса.
Исследование показало, что люди на самой качественной диете на 10% реже сталкиваются с коронавирусом по сравнению с теми, кто придерживается максимально нездорового питания. Также они на 40% реже переносят его в тяжелой форме.
Исследование основывалось на наблюдениях за более чем 600 000 британцев и американцев через специальное мобильное приложение.