Новости дня

23 апреля, понедельник













































Растительные белки защищают женщин от ранней менопаузы

Американские СМИ

Исследователи из США доказали, что некоторые особенности питания способны отложить наступление менопаузы.

Достаточное количество растительных белков в рационе женщины не позволяет развиться ранней менопаузе — климаксу, который наступает ранее 45 лет. Как правило, женский организм вступает в менопаузу в период от 45 до 55 лет, но ранняя менопауза наблюдается у 5-10% представительниц прекрасного пола.

Поскольку ранняя менопауза связана с угрозой развития самых разных проблем со здоровьем, от сердечно-сосудистых болезней до остеопороза, ученые давно ищут методы профилактики этого явления. Оказалось, что высокое содержание растительных белков в рационе, которые имеются в орехах, сое и цельных злаках, позволяет существенно снизить риск развития ранней менопаузы, хотя причины этого ученым пока неизвестны.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания