Ученые доказали способность картофеля стать диетическим продуктом
Вопреки распространенному мнению, картофель помогает людям худеть, но лишь при умеренном его употреблении
Вопреки распространенному мнению, картофель помогает людям худеть, но лишь при умеренном его употреблении.
Ученые из США в ходе экспериментов с участием трех групп добровольцев доказали, что картофель является диетическим продуктом. В первой группе участники употребляли низкокалорийную диету с высоким гликемическим индексом, во второй — с низким, а в третьей группе ели то, что хотели.
В течение недели участники всех трех групп получали порядка семи блюд из картофеля, и оказалось, что они все похудели приблизительно одинаково. Таким образом, умеренное употребление картофеля все-таки может помочь в избавление от лишнего веса.
[:wsame:] [:wsame:]
