Новости дня

04 декабря, пятница

























03 декабря, четверг



















sobesednik logo

Ученые утверждают, что похудеть с помощью спортзала невозможно

14:22, 20 января 2017

Ученые утверждают, что похудеть с помощью спортзала невозможно

Регулярные занятия в спортзале не помогут избавиться от лишнего веса, как установили американские ученые.

Интенсивные физические нагрузки не являются идеальным методом борьбы с лишним весом, как показали наблюдения над лабораторными мышами. После подобных нагрузок у грызунов вырастал аппетит, и в общей сложности они теряли не более 3% общей массы тела.

Оказалось, что организм является уникальной самонастраивающейся системой, которая начинает экономить калории, если их потребление сокращается, а потребность в энергии увеличивается. Однако сочетание физических нагрузок с правильным питанием может привести к желаемым результатам.

Рубрика: Здоровье

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^