Пешая ходьба, велосипед и плавание защищают от 13 типов рака
Ученые из Университета Северной Каролины доказали, что умеренная физическая активность снижает риск 13 типов рака
Ученые из Университета Северной Каролины доказали, что умеренная физическая активность снижает риск 13 типов рака.
В частности, установлено, что регулярные прогулки пешком, плавание и поездки на велосипедах на 27% сокращают опасность развития рака печени, на 26% снижают риск возникновения рака легких и на 23% — рака почек. Также умеренные физические нагрузки снижают вероятность возникновения лейкозов и злокачественных новообразований головы и шеи, кишечника, мочевого пузыря, груди и эндометрия.
При этом риск развития любого рака при интенсивных физических нагрузках сокращается на 7%. Таковы результаты метаанализа 12 исследований, проведенных в Европе и Америке с 1987 по 2004 годы. Исследователи наблюдали более чем за 1,4 миллиона человек.
[:wsame:] [:wsame:]
