Правильная осанка может резко поднять настроение человека
Американские ученые пришли к выводу, что от осанки человека напрямую зависит его настроение
Американские ученые пришли к выводу, что от осанки человека напрямую зависит его настроение.
Широко известно, что находящиеся в плохом настроении или депрессии люди довольно часто сутулятся, смотрят в пол и ходят, опустив голову вниз. Ученые из Северо-Западного университета в США выяснили, что существует и обратная закономерность. Правильная осанка, прямая спина и поднятая вверх голова помогают повысить настроение.
По мнению авторов исследования, правильная осанка имеет прямое воздействие на уровень гормонов, включая кортизол и тестостерон. Отметим, что многочисленные исследования уже показали способность положения тела влиять на химические изменения мозга. Сидящие с прямыми спинами люди, к примеру, имеют более позитивные мысли и более низкий уровень стрессовых гормонов по сравнению с теми, кто сидит сгорбившись.
Ученые подчеркивают, что настроение человека регулируется подкорковой системой мозга, которая управляется фронтальной корой и высшей корковой деятельностью. Все эти системы чрезвычайно чувствительны к тому, что происходит вокруг нас, а также к положению тела, что и показали эксперименты с участием добровольцев, которых просили стоять и сидеть в разных позах.
[:wsame:] [:wsame:]
