Медитация помогает бороться с болью лучше морфина
Получены научные доказательства того, что медитация справляется с болью лучше, чем морфин
Получены научные доказательства того, что медитация справляется с болью лучше, чем морфин.
Проведенное учеными из Wake Forest Baptist Medical Centre в Северной Каролине исследование показало, что всего несколько минут медитации в день обеспечивают лучшее обезболивание, чем самые мощные лекарства, включая морфин. Если люди обучаются древним техникам расслабления и дыхательной гимнастики, которые помогают справляться с болью, то это позитивно отражается на работе их мозга, что показывают сканы.
У таких людей интенсивность физической боли снижается на 27%, а уровень эмоциональной боли на 44%, что продемонстрировали эксперименты. По мнению авторов исследования, осознанная медитация влияет на различные паттерны активности мозга.
Четыре 20-минутных сеанса медитации ежедневно ощутимо усиливают эффективность обезболивания в больничных условиях, как полагают ученые. Впрочем, добытые ими результаты пока были проверены только на здоровых добровольцах, а не на жертвах хронических болевых синдромов.
Другие подробности об исследованиях ученых вы можете прочесть в разделе Наука.
[:wsame:]
