Новости дня

11 декабря, понедельник



















10 декабря, воскресенье























09 декабря, суббота



Медики удивили результатами исследований главных способов защиты от ОРЗ

Собеседник №6 '14

Сезон ОРВИ в этом году припозднился. А когда зима на исходе, свалиться с чем-нибудь простудно-гриппозным особенно обидно.

В надежде протянуть без простуд до настоящего тепла мы готовы почти на все, тем более что «всего» предостаточно: чеснок, мед, лимоны, малина, маски, спреи для носа, аптечные полки, где чего только нет...

Вопрос в том, что из этого реально способно защитить от ОРЗ и ускорить выздоровление, если не повезло? Тем же вопросом задались ученые из Канады и Новой Зеландии. Они проанализировали более 50 научных исследований и расставили точки над «и» в журнале Канадской медицинской ассоциации. И вот что получилось.

МЫТЬЕ РУК – способ №1, если речь идет о профилактике ОРЗ. Ничего проще и эффективнее пока не придумано.

СПИРТОСОДЕРЖАЩИЕ СРЕДСТВА. Эффект тот же, что и от мытья рук. По сути, это замена мылу и воде, если те недоступны.

ВИТАМИН С. Увы! Противопростудный эффект витамина С медицинскими исследованиями не доказан. Лечебный – тоже.

МЕД. А вот мед при ОРЗ – лучше, чем ничего. Особенно если есть кашель.

ЧЕСНОК. И тут ученым поддержать любителей чеснока нечем: нет данных, что он защищает от ОРЗ.

ИНГАЛЯЦИИ И ГОМЕОПАТИЯ. Лечебный эффект ученые подтвердить не могут, хотя плацебо никто не отменял (а это, между прочим, 20 процентов).

АНТИБИОТИКИ. 95 процентов болезней, которые мы называем простудами – вирусной природы. А в этом случае принимать антибиотики как минимум бессмысленно.

ПАРАЦЕТАМОЛ и ИБУПРОФЕН. Реально облегчают жизнь при простуде – причем эффективнее работают вместе.

ПРОМЫВАНИЕ НОСА. Ученые считают, что при простуде польза от него сомнительна.

КАПЛИ ДЛЯ НОСА. Им сказали «да», если речь идет о лечении простуд. Сосудосуживающие капли снимают отек, нос лучше очищается, ниже риск осложнений.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания