Ученые объяснили, как можно сберечь зрение при работе с компьютером
Люди проводят много времени за компьютером. Часть специалистов считают, что это приводит к так называемому компьютерному зрительному синдрому
Люди проводят много времени за компьютером. Часть специалистов считают, что это приводит к так называемому компьютерному зрительному синдрому.
Наиболее часто описываемые симптомы – резь и ощущение песка в глазах, боль при движении глаз, покраснение глаз, сухость, затуманенность зрения, слабое фокусирование, двоение предметов, быстрая усталость глаз. Для предотвращения этих последствий при работе на компьютере необходимо соблюдать правило 20/20/20 – через каждые 20 минут работы пройти по комнате не менее 20 шагов в течение не менее 20 секунд.
Читайте также:
