Новости дня

14 ноября, среда










































13 ноября, вторник



6 основных правил защиты от приступа диабета


Синоптики обещают нам возвращение жаркой погоды на следующей неделе. Не стоит забывать, что в жару резко увеличивается нагрузка на сосуды, а солнечные удары и длительное перегревание провоцируют повышение сахара. Вот 6 правил защиты от приступа диабета.

1. Диабетикам следует проконсультироваться с врачом по поводу графика приема лекарств именно в летнее время.

2. Пить только чистую свежую воду (негазированную!).

3. Включить в рацион больше разрешенных овощей и несладких фруктов.

4. Знать, что если после очередной физической нагрузки в крови понизился сахар, то стакан сока (например апельсинового), пара кусочков сахара или конфетка помогут восстановить затраченную энергию.

5. Даже в поездке важно контролировать уровень сахара (современные глюкометры удобны в применении).

6. И шестое правило – профилактика, ее нужно начинать как можно раньше, пока не заболел.

Читайте также:

Чем опасен сахарный диабет?

Диабет: причины, симптомы и лечение

поделиться:

фото: Horst Schunk / CHROMORANGE / Global Look Press

Здоровье

Пять рекомендаций для тех, кто хочет избежать инсульта после сорока

Здоровье

В Госдуме предложили переименовать суррогатных матерей
David Joles / Global Look Press

Здоровье

Найден способ остановить патологию, вызывающую болезнь Паркинсона

Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания