Новости дня

13 декабря, среда































12 декабря, вторник














Врачи объяснили, почему зеленые яблоки полезнее красных


Если не знаете, какие яблоки лучше всего купить – зеленые или красные, смело выбирайте первые. В зеленых содержится меньше сахара, поэтому диабетикам рекомендуют именно их включать в рацион.

По этой же причине красные сладкие яблоки вредны для зубов, так как могут вызывать кариес. В зеленых яблоках содержится больше железа и витамина С, чем в красных. Зеленые кислые яблоки полезны людям с пониженной кислотностью желудка, а тем, у кого этот показатель повышен, лучше отдавать предпочтение сладким красным сортам.

Кроме того, зеленые яблоки предпочтительнее при аллергических заболеваниях.

Читайте также:

8 основных витаминов, которые сохраняют красоту кожи

Рецепт: Яблоки, запеченные в духовке с медом и клюквой

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания