Новости дня

17 апреля, суббота





















16 апреля, пятница























sobesednik logo

Недосып приводит к психическим отклонениям

01:30, 12 марта 2013

Недосып приводит к психическим отклонениям

Если у вас нарушается режим сна, то есть вы спите менее 7 часов в сутки, это наносит серьезный ущерб здоровью.

Достаточно недели недосыпа, чтобы сбилась работа более 700 генов, повысился риск заболеваний, связанных со стрессом, воспалением и иммунной системой.

В итоге возможно развитие ожирения, болезни сердца и психических отклонений. Это утверждают ученые из университета Суррей.

А вот сотрудники университета Тюбингена говорят о том, что нехватка сна негативно сказывается на способности к обучению, памяти и мышлении детей.

Рубрика: Здоровье

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^