Остеопороз: симптомы и лечение
Можно ли самостоятельно обнаружить у себя остеопороз и как себя вести в таком случае?
Можно ли самостоятельно обнаружить у себя остеопороз и как себя вести в таком случае?
Татьяна, Орел
Ирина Самородская, доктор медицинских наук, главный научный сотрудник Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. А. Н. Бакулева РАМН:
– Остеопороз – это заболевание, при котором разрежаются некоторые слои кости из-за частичного рассасывания костного вещества. Опасен не он сам, а его осложнения – переломы костей. Именно остеопороз является основной причиной переломов шейки бедра.
В группу риска попадают пожилые женщины (у мужчин остеопороз бывает в 2–4 раза реже) после 60 лет.
На ранней стадии определить его можно только с помощью специальных тестов. Стоит задуматься о прохождении таких тестов (рентгенография костей, денситометрия), если у вас было два перелома в возрасте после 40 лет, особенно если имеются вредные привычки – злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни, заболевания, которые требуют постоянного приема лекарственных препаратов (кортикостероиды, тироксин, антисудорожные препараты).
Меры профилактики – правильное питание, занятия физическими упражнениями, прогулки на свежем воздухе.
