Помогите Дане Борисовой!
В последнем июньском номере мы призвали читателей помочь популярной телеведущей Дане Борисовой справиться с депрессией, тягой к выпивке и лишним весом (не редкость, что эти беды обрушиваются одновременно). Многие откликнулись и прислали в редакцию свои рецепты по преодолению жизненных трудностей. «Желтая газета» публикует лучшие из них. Держись, Дана, мы с тобой!
В последнем июньском номере мы призвали читателей помочь популярной телеведущей Дане Борисовой справиться с депрессией, тягой к выпивке и лишним весом (не редкость, что эти беды обрушиваются одновременно). Многие откликнулись и прислали в редакцию свои рецепты по преодолению жизненных трудностей. «Желтая газета» публикует лучшие из них. Держись, Дана, мы с тобой!
Чтобы справиться с депрессией, полезно делать утренние обтирания водой с добавлением поваренной соли (чайная ложка на бутылку) плюс полный отказ от алкоголя, кофе, чая, шоколада, продуктов из белой муки и сахара. И конечно же никаких ночных оттягов по клубам и презентациям. А чего нужно побольше, так это яблок – наших, из средней полосы, которые уже начали созревать. В них содержатся витамин В, фосфор и калий, которые препятствуют процессу разрушения нервных клеток.
А древнейшая индийская знахарская практика аюрведа считает лучшим средством от депрессии шафран – пряность, воздействующую на человеческий разум. Вот два вполне доступных всем нуждающимся рецепта.
Первый рецепт. Вечером в стакан с чистой водой комнатной температуры положите 3–4 предварительно размолотые жилки шафрана, 2–3 горошины черного перца (он усиливает действие пряности) и 12 крупных изюмин. Настаивайте ночь, а утром выпейте натощак. По желанию можно добавить урюк и инжир. Получится приятный компотик. Он не только поможет самостоятельно справиться с депрессией, но и очистит кровь, улучшит зрение и поспособствует общему оздоровлению организма.
Второй рецепт. Опять же вечером положите 3–4 тычинки шафрана и 2–3 горошины черного перца в стакан с молоком. Выпейте настойку немного подогретой с медом обязательно до 7 часов утра – когда еще действует Луна, позже молоко не усваивается. Очевидно, что с этим рецептом совместить ночные тусовки практически нереально.
Волшебный рис
Обязательно поможет Дане и «мощнейшая» восточная диета, основанная на буром рисе. Она почти сразу принесет облегчение при неврастении, окажет омолаживающий эффект, улучшит цвет лица, повысит общий тонус и избавит от ненужных килограммов. Главное – правильное приготовление бурого риса. На одну долю крупы при варке возьмите две доли воды, после закипания закройте кастрюлю плотно прилегающей крышкой и варите четверть часа. Рис получится несколько жестковатым. Так и надо. Теперь тщательно жуйте его до тех пор, пока он не превратится во рту в жиденькую кашицу. Целый день нужно есть только бурый рис плюс по выбору один из следующих продуктов: отварную или печеную рыбу, молоко (предпочтительно натуральное с рынка), отварные бобовые, пивные дрожжи, сырые или пророщенные семена, сырые овощи, соки, фрукты, мед. Отварные продукты, как и рис, следует готовить без соли и специй. Пить можно только негазированную природную воду, причем как можно больше. Нормальный человек долго на такой диете не продержится, но этого и не требуется. Восточные медики рекомендуют сидеть на ней 3–5 дней, ежедневно меняя «пищевую добавку» к рису. Если и это не под силу, придерживайтесь диеты один день в неделю, но тогда растяните курс на два-три месяца.
Одуванчик для похудения
Когда нервы подлечены, а с весом еще предстоит борьба, можно приготовить прекрасное средство для его снижения из всем известного сорняка – одуванчика. Лучше всего употреблять его корень в смеси с кукурузными рыльцами, брусничным листом, мятой и легким послабляющим – например сушеной водорослью ламинарией. Все компоненты берутся в равных пропорциях и завариваются горячей водой (стакан на столовую ложку травяной смеси). Этот состав очистит организм от токсинов, снизит аппетит и будет хотя и медленно, но неуклонно доводить вашу фигуру до совершенства.
