Сати Казанова: Я стала больше любить...

Сати Казанова рассказала в интервью Sobesednik.ru, как изменилась ее жизнь и почему в 2017 году она уедет в Индию.

Бывшая участница группы «Фабрика» 34-летняя певица Сати Казанова несколько лет назад отказалась от животной пищи, стала изучать индийскую философию и превратилась в одну из самых закрытых персон отечественного шоубизнеса.

– Как вы пришли к тому, что стали изучать индийскую науку о жизни – аюрведу? Чем она вас привлекает?

– Я пришла к этому постепенно. Опытным путем я сталкивалась с аюрведой в своей жизни: в области питания, лечения, режима жизни, – так я и поняла, что лично для меня аюрведа является совершенной наукой. Аюрведа направлена на достижение каждым человеком непрерывного счастья, гармонии с собой, своим телом, умом, восприятием ума и души. Она пропагандирует сохранение тела в течение долгого времени и ведет к процессам возрождения.

– Как изменилась ваша жизнь, когда вы отказались от мяса, рыбы, морепродуктов, яиц и всей животной пищи?

– Достаточно сильно изменилась. Но я отказывалась от всего этого постепенно, что крайне важно при переходе на вегетарианство. Мне не приходилось себя заставлять не есть эти продукты потому, что это было зовом моего сердца – я просто больше не могла употреблять животную пищу. Для меня это вопрос энергии, вибрации, морально-этического состояния. Сейчас я себя прекрасно чувствую – мне легко, у меня теперь повышенная чувствительность ко всему и ко всем. Одним словом – я стала чище.

– Каким спортом вы занимаетесь, чтобы поддерживать себя в форме?

– Спорта нет в моей жизни. Но есть йога. Есть упражнения, которые я сама скоординировала из разных культур, и по состоянию и самочувствию я их применяю. Я не люблю спортивные залы и качалки. Также не воспринимаю тренеров, которые тебя гонят: «Вперед, вперед!» Мне нужен мягкий и щадящий подход, именно так я и занимаюсь.

[:image:]

– Как ваша философия жизни повлияла на ваш успех? Чувствуете ли вы себя счастливее и лучше после того, как начали изучать нетрадиционную индийскую науку?

– На первый взгляд, наверное, нет каких-то больших изменений, и внешне я кажусь успешнее, чем есть сейчас. Но это временное явление, когда происходит перестройка и переоценка себя. Самое главное, что мне важно не то, сколько я соберу наград и премий, статей и отзывов, а то, как у меня внутри отзывается и как я чувствую в глубине своего сердца. Я стала любить больше, и любви стало в моей жизни больше. Стало больше принятия и себя, и людей, и это все только начало для меня. Меня ждет еще огромный путь. И я очень счастлива, что встала на него.

– Каков ваш примерный рацион на день? И занимаетесь ли вы домашними делами?

– Я сама себе стараюсь готовить. И даже брать еду с собой в лоточках. Я, кстати, люблю есть в машине. Это очень экономит время. Мой примерный рацион теперь такой: как правило, с утра я съедаю кашу. Последние полгода у меня сыроедческое питание – это либо семена чиа, либо семена льна, либо смузи с семенами. Туда же я добавляю ягоды, фрукты, замоченные орешки, кунжут или тыквенные семена. Все это я взбиваю в блендере и ем в первой половине дня. Дальше в течение дня я ем овощи в разнообразном исполнении – это тушеные, печеные овощи, со специями, с пряностями. Обязательно несколько раз в неделю ем бобовые, так как это чистый белок. Например, чечевичный суп, хумус. А еще белок я получаю из орешков и обязательно употребляю семена конопли, потому что это один из самых богатых белком продуктов. Что касается домашних дел, то ими я занимаюсь не очень часто, но люблю это дело – меня это заземляет и успокаивает.

– Какие путешествия запланированы в ближайшее время?

– Я планирую уехать в Индию, штат Керала, на процедуру по очищению и оздоровлению организма. Она занимает от двух-трех недель до 40 дней в зависимости от того, сколько у вас есть возможностей и дней, чтобы этим заниматься. Это древнейшее очищение и оздоровление, как раз из аюрведы. А всем читателям Sobesednik.ru желаю в новом году найти свой путь в жизни и понять, что такое счастье.

[:wsame:][:wsame:]