Новости дня

20 февраля, вторник













































Костюшкин отжимался с мужчиной на спине

«Зажигай!» №32-2016

Отжимался Стас не просто так, а со своим тренером... на спине! // Ольга Лоскутова

На фестивале «Детская Новая волна» в лагере «Артек» Стас Костюшкин совмещает приятное с полезным, узнал Sobesednik.ru.

Настоящий пример железной воли подавал всем Стас Костюшкин. Каждое утро певец спешил в спортзал, где сначала плавал, а затем долго и упорно занимался. Стас делал растяжку, упражнения на грудные мышцы, трицепсы и мышцы таза, жим с гантелями и отжимания. Причем отжимался Стас не просто так, а со своим тренером... на спине! Медленно, десять раз. Такая силовая нагрузка, по словам артиста, намного увеличивает эффект от занятий.

– Эти отжимания интереснее обычных. Ведь важно, чтобы тренировка была нескучной! – делился Костюшкин по ходу занятий. – Я вообще всем советую заниматься на природе, если есть такая возможность. Особенно летом.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания