Новости дня

28 мая, понедельник










27 мая, воскресенье
















26 мая, суббота















25 мая, пятница




Как Ченнинг Татум добился прекрасного тела?

0

Актер Ченнинг Татум с детства занимался многими видами спорта, делая это с подачи родителей, опасавшихся, что парень может стать таким же болезненным, как и многие его родственники. Особенно отца пугал диабет.

Но узнав, что с этой, да и прочими болезнями можно успешно бороться, развивая себя физически, всячески потакал желанию сына играть в регби, футбол и заниматься боевыми искусствами.

Трудно сказать, что было бы со здоровьем Ченнинга Татума, если б он не тренировался, но факт в том, что подобный подход к жизни снижает риск диабета на две трети.

Для мужчин оптимально, по мнению медиков, совмещать аэробные нагрузки (Ченнинг не только таскает железо, но и катается на велосипеде и бегает) и силовые тренировки.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания