Ирина Чащина продолжает задирать ноги
Спортсменка Ирина Чащина дает советы, как сохранить ноги красивыми и стройными
Спортсменка Ирина Чащина дает советы, как сохранить ноги красивыми и стройными.
– Чтобы не уставали ноги при каждом удобном случае поднимайте их вверх и держите так 15–20 минут, – говорит спортсменка Ирина Чащина. – Это используют и гимнастки, и стюардессы. А еще, когда вы в полете, пейте больше соки, содержащие витамин С, это очень полезно на высоте, так как этот витамин расширяет сосуды.
