Новости дня

16 ноября, пятница


































15 ноября, четверг











Что помогает Хью Джекману быть в роскошной форме?

0

Хью Джекман // Global Look Press
Хью Джекман // Global Look Press

 

У Хью Джекмана красивое тело. 43-летнему австралийцу повезло: тренер всегда напоминал ему, что перед тренировкой нужно хорошо размяться.

Иногда, если требовала роль, Хью Джекман увеличивал нагрузку, чтобы добиться результатов в сжатые сроки. Вот тогда-то он и узнал, что после спортзала нужно есть голубику или пить коктейль, сделанный из этих свежих ягод – те прекрасно восстанавливают перетруженные мышцы даже в случае микротравм.

Как объяснил Хью Джекману тренер, все дело в растительном пигменте антоциане. Голубика славится тем, что укрепляет сосуды, благотворно влияет на поджелудочную и нервные клетки.

 

поделиться:


Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания