Новости дня

22 сентября, суббота














21 сентября, пятница




















20 сентября, четверг











Рецепт дня: Фруктовые оладьи

«Только звезды» №13-2018

фото: digifoodstock / CTK / Global Look Press
фото: digifoodstock / CTK / Global Look Press

Sobesednik.ru предлагает начать утро понедельника с питательных и полезных фруктовых оладий.

Что понадобится:

  • банан, очень спелый – 1 шт.
  • вода – 2 кружки 
  • овсянка – 1/2 чашки
  • мука – 1 1/2 чашки
  • сахар – 3 ст. ложки с горкой; лучше мед
  • разрыхлитель – 2 ч. л.
  • корица – 1 ч. л. (по желанию)
  • оливковое масло – 1 ст. л.
  • голубика – 50 г

1. Разомните вилкой банан до пюреобразного состояния.

2. В большой миске смешайте банан с водой и голубикой.

3. В отдельной миске смешайте все сухие ингредиенты, кроме муки.

4. Всыпьте их к воде с бананом и постепенно вмешивайте муку. 

5. Влейте оливковое масло в тесто, перемешайте.

6. Важно не размешивать комки, иначе тесто станет жидким, а оладьи получатся жесткими.

7. Смажьте дно сковородки оливковым маслом. Затем поставьте ее на средний огонь. Обжаривайте оладьи с каждой стороны по две минуты.

поделиться:






Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания