Новости дня

19 августа, воскресенье












18 августа, суббота

















17 августа, пятница













16 августа, четверг



Рецепт дня: Салат из морской капусты с морковкой, фетой и арахисом

«Вкуснятина спецвыпуск» №1-2018

Салат с морской капустой // стоп-кадр / Youtube
Салат с морской капустой // стоп-кадр / Youtube

Sobesednik.ru предлагает приготовить необычный и полезный салат с одним из главных источников йода – морской капустой.

Вряд ли кто будет оспаривать несомненную пользу морской капусты. Она идеальный источник йода, фолиевой кислоты и множества других редких витаминов и микроэлементов.

Что понадобится:

  • 300 г морской капусты
  • 50 г феты
  • 1 средняя морковка
  • 20 г зеленого лука
  • 50 г очищенного арахиса
  • 1 ст. л. подсолнечного масла
  • щепотка куркумы
  • щепотка имбиря

Морковку отварите почти до готовности, остудите, очистите и порежьте тонкими брусочками. 

Разомните фету вилкой, перемешайте с капустой и морковкой, имбирем и куркумой, полейте маслом, посыпьте орешками и мелко порезанным зеленым луком.

Приятного аппетита!

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания

Собеседник 2019г
подписка -20%!