Рецепт: Салат со шпинатом и апельсинами
Тебе потребуется: апельсины – 2 шт., латук – 1 пучок, шпинат – 2 пучка, виноград зеленый – 1/2 стакана
Тебе потребуется:
апельсины – 2 шт.
латук – 1 пучок
шпинат – 2 пучка
виноград зеленый – 1/2 стакана
лук зеленый – 8 ст. л.
миндаль – 1 стакан
масло оливковое – 150 мл
сок апельсиновый – 40 мл
мед – 3 ст. л.
семена сельдерея – 1 ч. л.
сок лимонный – 3 ст. л.
горчица сухая – 1 ч. л.
Инструкция:
Нарежь апельсины на сегменты и смешай с нарезанным латуком, шпинатом, разрезанным пополам виноградом, луком и миндалем. Хорошо перемешай.
В банке смешай масло, апельсиновый и лимонный соки, мед, семена сельдерея и сухую горчицу. Встряхни хорошо. Полей заправкой салат.
