Тест. Ты и твоя работа

1 Ты быстро справляешься с порученными тебе заданиями?

2 Часто ли ты думаешь о работе, когда не можешь заснуть?

3 Пытаешься ли ты заставить себя не работать?

4 Подстраиваешь ли ты свою жизнь под работу?

5 Ты покидаешь рабочее место позже всех своих коллег?

6 Берешь ли ты работу домой или в отпуск?

7 Ты читаешь только то, что касается твоей работы?

8 Раскаиваешься ли ты в том, что постоянно работаешь?

9 Заметила ли ты, что теряешь интерес к знакомым, которые не связаны с твоей работой?

10 Ты всегда находишь время для работы?

11 Ты чувствуешь себя лучше, когда работаешь?

12 Пыталась ли ты найти работу с жестким графиком посещений?

13 Замечаешь ли ты за собой стремление запастись работой?

14 Ты работаешь, даже когда нездорова?

15 Ты часто из-за работы забываешь о родных и близких?

16 Твои друзья занимаются тем же, что и ты, делом?

17 Часто ли ты работаешь по вечерам?

18 Попадала ли ты в больницу или оказывалась на больничном вследствие переутомления?

19 Случалось ли тебе работать буквально днем и ночью?

Проверь результат!

Если ты дала положительные ответы на 3–5 вопросов этого теста, то это означает, что ты – потенциальный трудоголик. Чаще отдыхай (в т.ч. и во время работы, устраивая себе хотя бы раз в 3 часа «двухминутки безделья»). Старайся не приносить домой работу и рабочие проблемы. Во время отпуска забудь о своих служебных обязанностях.

Положительные ответы на 6 и более вопросов теста означают, что ты – трудоголик, отдающий работе не только все свое время, но и всю себя. Не забывай о необходимости хоть иногда отдыхать, переключаться, уходить от трудовых забот. И главное – не позволяй делам управлять собой. Посвящай больше времени общению с родными и близкими, ведь это не только переключение и отдых, но еще и получение дополнительного заряда энергии; хотя бы иногда полностью отключайся от работы.

Евгений Тарасов, психолог.