Стало известно, почему понедельник - самый тяжелый день на неделе
75% работающих людей сталкиваются с дистрессом, вызванным необходимостью возвращаться на работу в понедельник. Почти для 50% из них проблема настолько серьезна, что даже возникает желание сменить работу. Данный феномен ученые назвали «воскресной хандрой»
75% работающих людей сталкиваются с дистрессом, вызванным необходимостью возвращаться на работу в понедельник. Почти для 50% из них проблема настолько серьезна, что даже возникает желание сменить работу. Данный феномен ученые назвали «воскресной хандрой».
Опрос более чем 3600 человек, живущих в разных уголках мира, показал: вечер воскресенья для большинства людей связан с повышенной тревожностью.
Эксперт по профориентации Мэри Эллен Слэйтер подчеркивает: самое напряженное время – утро понедельника. Нет ни одного человека, который на самом деле радовался бы тому, что заканчиваются выходные.
Психологи утверждают: уровень стресса вечером воскресенья помогает снизить пятница. Последний рабочий день недели следует организовывать так, дабы последующая неделя прошла успешно. В частности, необходимо разобраться со всеми актуальными делами, просмотреть календарь, спланировать деловые встречи, подобрать материалы.
Читайте также:
