20:30, 11 Июня 2012 Версия для печати

Как бороться с депрессией?

Как недавно выяснили ученые, простая прогулка в парке может сравниться с антидепрессантами. Это исследование было проведено на пациентах, страдающих клинической депрессией.

В ходе наблюдений выяснилось, что прогулки на природе улучшали у больных рабочую память, внимательность на 16 процентов. Но заметим, что прогулки в городской среде не производили подобного эффекта. Что же касается настроения, его улучшали оба типа прогулок.

Специалисты настоятельно рекомендуют при ухудшении настроения обязательные прогулки на природе. Считается, на природе человек себя чувствует лучше, так как его не терзают внешние раздражители. В результате мозг и расслабляется.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Loading...

Новое на сайте

20:04, 23 Июля 2017
Любимая женщина экс-солиста «Иванушек» дала эксклюзивное интервью Sobesednik.ru и газете «Только звезды»
»
17:11, 23 Июля 2017
Sobesednik.ru узнал, кто и для чего пугает пользователей сети «смертями» Якубовича, Билана, Пельша и других звезд
»
13:08, 23 Июля 2017
Где в том, что мы знаем о Куликовской битве, установленная наукой правда, а где — миф, рассказал Sobesednik.ru историк
»