22:09, 18 Мая 2017 Версия для печати

Как побороть "синдром отличницы": советы психолога

Для женщин синдром отличницы опасен эмоциональным истощением
Для женщин синдром отличницы опасен эмоциональным истощением
Фото: Global Look Press

Sobesednik.ru выяснил у психолога, как бороться с излишним стремлением преуспевать абсолютно во всём.

Ирина Крылова, психолог женского центра «Ветка сакуры»:

– Когда люди стремятся быть идеальными, это, конечно, неплохо – человек старается во всем достичь успеха. Однако, если это становится самоцелью и зависимостью от мнения общества, возможно развитие синдрома отличницы. Для женщин он опасен эмоциональным истощением, даже неодобрительный взгляд коллеги может довести до нервного срыва.

Ирина Крылова
Ирина Крылова
Фото: из личного архива

На работе такой человек трудится до изнеможения, но карьеры не делает, так как опускает руки перед серьезными препятствиями. Вся проблема в том, что такой работник не получает удовольствия от процесса, а мечтает о результатах. (Наша героиня радуется своим успехам, живет полной жизнью, а значит, не имеет такого синдрома.) Если вы заметили, что у вас есть синдром отличницы, научитесь иногда нарушать привычки, чтобы перестать бояться неудач. Найдите увлечение, на которое раньше жалели время. Хвалите себя за достижения и прощайте себе неудачи!

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

06:07, 30 Мая 2017
30 мая всеми любимый Шурик из гайдаевских комедий – Александр Демьяненко – мог бы отметить 80-летний юбилей
»
00:04, 30 Мая 2017
Стихи креативного редактора Sobesednik.ru Дмитрия Быкова о Каннском фестивале и наградах России
»
22:08, 29 Мая 2017
Социальный контракт – этот вид адресной помощи действует в России уже 4-й год. Sobesednik.ru узнал, как её получить
»