Как побороть "синдром отличницы": советы психолога
Sobesednik.ru выяснил у психолога, как бороться с излишним стремлением преуспевать абсолютно во всём
Sobesednik.ru выяснил у психолога, как бороться с излишним стремлением преуспевать абсолютно во всём.
Ирина Крылова, психолог женского центра «Ветка сакуры»:
– Когда люди стремятся быть идеальными, это, конечно, неплохо – человек старается во всем достичь успеха. Однако, если это становится самоцелью и зависимостью от мнения общества, возможно развитие синдрома отличницы. Для женщин он опасен эмоциональным истощением, даже неодобрительный взгляд коллеги может довести до нервного срыва.
[:image:]
На работе такой человек трудится до изнеможения, но карьеры не делает, так как опускает руки перед серьезными препятствиями. Вся проблема в том, что такой работник не получает удовольствия от процесса, а мечтает о результатах. (Наша героиня радуется своим успехам, живет полной жизнью, а значит, не имеет такого синдрома.) Если вы заметили, что у вас есть синдром отличницы, научитесь иногда нарушать привычки, чтобы перестать бояться неудач. Найдите увлечение, на которое раньше жалели время. Хвалите себя за достижения и прощайте себе неудачи!
[:wsame:][:wsame:]
