Как с зимой повременить – может, зиму отменить?
Дело даже не в том, нравится вам зима или нет. Для организма это время года – период покоя.
Дело даже не в том, нравится вам зима или нет. Для организма это время года – период покоя. Неслучайно многие животные на зиму впадают в спячку. И раньше, когда люди были ближе к природе, в зимние месяцы они меньше работали и больше спали, сохраняя таким образом силы и энергию. А как складываются ваши отношения с зимой? Их нет? Это хорошо. Но провериться на всякий случай не помешает – для этого и тест.
1. Чувствуете ли вы дискомфорт в зимние месяцы?
Нет, скорее наоборот – 3.
Да, всегда с нетерпением жду весну – 1.
Не замечал – 2.
2. Зимой вы прибавляете в весе?
Да, постоянно хочется есть – 1.
Ну, если только чуть-чуть – 2.
Не замечал – 3.
3. Как часто вы проветриваете квартиру зимой?
Как обычно – 2.
Чаще, чем летом, от батарей сухой воздух – 3.
Редко – 1.
4. Вы любите кататься на коньках или на лыжах?
Нет – 1.
Люблю – 2.
Люблю любое занятие на зимнем свежем воздухе – 3.
5. Вас раздражает необходимость носить теплые вещи?
Не задумывался – 2.
Да, они меня стесняют – 1.
Нет – 3.
6. Вам плохо, когда зимой мало солнечных дней?
Неплохо, но солнышку рад – 2.
Нет, солнце все равно не греет – 1.
Да, тяжело переношу хмарь – 3.
7. Как меняется ваш образ жизни зимой?
Активность практически сходит на нет – 1.
Не меняется – 2.
Чувствую прилив сил – 3.
8. Применяете ли вы в зимние месяцы защитную косметику?
Нет – 3.
Нет, разве что для губ – 2.
Обязательно – 1.
9. Как часто у вас возникает непреодолимое желание съесть апельсин или мандарин?
Не чаще, чем обычно – 2.
Зимой это чувство обостряется – 3.
Зимой больше и съесть-то нечего – 1.
10. Не принимая во внимание грипп, болеете ли вы чаще зимой?
Да, постоянно простудное состояние – 1.
Да, но, как правило, в легкой форме – 2.
Нет – 3.
Вы набрали:
17 и менее очков.
Вы существо изнеженное, сильно страдающее зимой. С наступлением морозов и сокращением светового дня у вас меняется весь образ жизни. Советовать вам больше бывать на свежем воздухе – просто бесчеловечно. Но проветривать помещение, когда уходите, нужно обязательно. Иначе болезней вам не избежать. И не жалейте средств на одежду из новых материалов. Термобелье, мембранные ботинки, непродуваемые куртки – все это специально для вас. Больше времени оставляйте для сна, берите пример с впадающих в спячку животных. И конечно, более разборчиво относитесь к еде. Апельсины, квашеная капуста, шиповник – в любых количествах без ограничений. Кроме того, зимой нельзя исключать из рациона углеводы: даже если вы на диете, побалуйте себя вермишелькой на гарнир.
От 18 до 25 очков.
Вы человек, не обращающий внимания на сезоны. Вам, конечно, не очень нравится гулять под проливным дождем или в тридцатиградусный мороз, но зимние месяцы вы переносите без особенных усилий. Старайтесь больше гулять (особенно в первой половине дня), высыпаться и не забывать о витаминах. Людям, не придающим значения погодным колебаниям, имеет смысл принимать иммуностимуляторы. У вас нет привычки беречься, а потому вы больше подвержены различным вирусным инфекциям.
26 и более очков.
У вас с зимой свои «теплые» отношения: людей таких немного, но они встречаются. Главное, чтобы на улице был минус. Мягкую зиму с плюсовыми температурами вы переносите плохо. А вот когда снег скрипит под ногами и даже завывает метель, у вас просто прилив энергии. Складывается ощущение, что мороз вас заряжает, заставляет двигаться и придает вам сил. К сожалению, в связи со всемирным потеплением вам можно посоветовать либо перебираться жить повыше в горы, либо поближе к Северному полюсу.
1. Чувствуете ли вы дискомфорт в зимние месяцы?
Нет, скорее наоборот – 3.
Да, всегда с нетерпением жду весну – 1.
Не замечал – 2.
2. Зимой вы прибавляете в весе?
Да, постоянно хочется есть – 1.
Ну, если только чуть-чуть – 2.
Не замечал – 3.
3. Как часто вы проветриваете квартиру зимой?
Как обычно – 2.
Чаще, чем летом, от батарей сухой воздух – 3.
Редко – 1.
4. Вы любите кататься на коньках или на лыжах?
Нет – 1.
Люблю – 2.
Люблю любое занятие на зимнем свежем воздухе – 3.
5. Вас раздражает необходимость носить теплые вещи?
Не задумывался – 2.
Да, они меня стесняют – 1.
Нет – 3.
6. Вам плохо, когда зимой мало солнечных дней?
Неплохо, но солнышку рад – 2.
Нет, солнце все равно не греет – 1.
Да, тяжело переношу хмарь – 3.
7. Как меняется ваш образ жизни зимой?
Активность практически сходит на нет – 1.
Не меняется – 2.
Чувствую прилив сил – 3.
8. Применяете ли вы в зимние месяцы защитную косметику?
Нет – 3.
Нет, разве что для губ – 2.
Обязательно – 1.
9. Как часто у вас возникает непреодолимое желание съесть апельсин или мандарин?
Не чаще, чем обычно – 2.
Зимой это чувство обостряется – 3.
Зимой больше и съесть-то нечего – 1.
10. Не принимая во внимание грипп, болеете ли вы чаще зимой?
Да, постоянно простудное состояние – 1.
Да, но, как правило, в легкой форме – 2.
Нет – 3.
Вы набрали:
17 и менее очков.
Вы существо изнеженное, сильно страдающее зимой. С наступлением морозов и сокращением светового дня у вас меняется весь образ жизни. Советовать вам больше бывать на свежем воздухе – просто бесчеловечно. Но проветривать помещение, когда уходите, нужно обязательно. Иначе болезней вам не избежать. И не жалейте средств на одежду из новых материалов. Термобелье, мембранные ботинки, непродуваемые куртки – все это специально для вас. Больше времени оставляйте для сна, берите пример с впадающих в спячку животных. И конечно, более разборчиво относитесь к еде. Апельсины, квашеная капуста, шиповник – в любых количествах без ограничений. Кроме того, зимой нельзя исключать из рациона углеводы: даже если вы на диете, побалуйте себя вермишелькой на гарнир.
От 18 до 25 очков.
Вы человек, не обращающий внимания на сезоны. Вам, конечно, не очень нравится гулять под проливным дождем или в тридцатиградусный мороз, но зимние месяцы вы переносите без особенных усилий. Старайтесь больше гулять (особенно в первой половине дня), высыпаться и не забывать о витаминах. Людям, не придающим значения погодным колебаниям, имеет смысл принимать иммуностимуляторы. У вас нет привычки беречься, а потому вы больше подвержены различным вирусным инфекциям.
26 и более очков.
У вас с зимой свои «теплые» отношения: людей таких немного, но они встречаются. Главное, чтобы на улице был минус. Мягкую зиму с плюсовыми температурами вы переносите плохо. А вот когда снег скрипит под ногами и даже завывает метель, у вас просто прилив энергии. Складывается ощущение, что мороз вас заряжает, заставляет двигаться и придает вам сил. К сожалению, в связи со всемирным потеплением вам можно посоветовать либо перебираться жить повыше в горы, либо поближе к Северному полюсу.
