Новости дня

23 июня, суббота














22 июня, пятница































Боремся с избыточным весом

0

1 1–2 кг за месяц можно сбросить без диеты, если просто съедать не менее 0,5 кг любых ягод в день. При этом активизируется обмен веществ, выводятся излишки жидкости и стимулируется пищеварение.

2 0,5 г мумие с имбирем и медом принимать 2–3 раза в день. Этим средством нужно пользоваться с осторожностью, не превышать дозировки. Курс – 10 дней, количество курсов – не более 3–4, но между ними обязательно нужно делать перерыв 5–10 дней. Во время приема данного снадобья противопоказано употребление алкоголя.

3 Чайную ложку сухой травы полыни горькой залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30–40 минут до еды – должен снизиться аппетит.

4 Для снижения аппетита и улучшения обмена веществ нужно пить по 200 мл отвара свежей петрушки в день.

5 Отвар: 10 г измельченных кукурузных рылец настоять (замочить) в 300 мл холодной воды, кипятить на слабом огне 30 мин. Настой готовят из расчета 10 г на 200 мл воды. Отвар или настой пить по 2–3 столовые ложки через каждые 3–4 часа.

6 Несколько долек грейпфрута после обеда помогут организму быстро усвоить пищу и «сожгут» примерно половину полученных калорий.

7 Перед едой в течение суток выпивать по стакану воды с растворенными двумя чайными ложками яблочного уксуса.

8 Тибетский способ: несколько минут нажимать подушечкой среднего пальца на акупунктурную точку между верхней губой и носом.

9 Перед едой выпить стакан минеральной воды или томатного сока.
поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания