Диета для того, чтобы умнеть
Медики пришли к выводу, что у мужчин ухудшение умственных способностей с возрастом выражено ярче, чем у женщин.
Медики пришли к выводу, что у мужчин ухудшение умственных способностей с возрастом выражено ярче, чем у женщин. И все же ученые занялись разработкой специальной «умной» диеты, способной увеличить активность головного мозга. Первые исследования показали, что для того, чтобы не глупеть, людям нужно употреблять меньше алкоголя, не курить и питаться здоровой пищей. Обязательными продуктами в рационе должны быть куриные яйца и жирная рыба.
